今朝起きた地震、大きかったです
キッチンに貼ってあったレシピの束が床に散らばってました
昨日の夜、寝ていて地鳴りみたいのを感じていたり、食事が食べれない状態になっていて、おかしいなぁと思っていたので、地震が起きても、「あ、やっぱり」と思って意外と冷静でした
電車とか、動いてない路線もあるようですが、大きな被害がないことを祈ってます
ネイル、新しくしました
いつも担当しているネイリストさんとタイミングが合わず、フルーツジッパー推しの若い女の子にやってもらいました
以前、やってもらったときは、推しの話で盛り上がりましたが、今回は、寡黙に作業に集中していたので、私もその間瞑想してました
そのせいか、その夜は良く寝れました
瞑想って、やっぱり効果あるな
