ヨガで、ここ最近すっごい汗をかいているのですが、昨日も大量に汗をかきました。で、ふと腕を見たら、まあ玉のような汗をびっしりと書いていました。
あまりにもキレイな玉がたくさんだったので、ちょっと感動したくらいです。
使っている入浴剤のおかげなのか、肌にハリがある証拠です♪
使用している入浴剤↓エプソムソルト
ただ、ここ最近の汗のかき方は異常だなと感じていて、熱中症になったことを含め、おそらく体重が増加したのが、元凶ではないかと思っています。
脂肪が断熱材のようになってしまって、体内に熱がこもりやすくなってしまっているようです。
健康のためにも、ダイエットしなくては。
食べる量は、変わってないので、きっとお年頃のせいなので、運動を増やすしかないです。
ファッションを楽しむためにも、頑張らねば。
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